皆さんは、エアコンをつけた部屋にいる時、喉がイガイガすると感じた経験はありませんか？私は毎日エアコンをつけた部屋で寝ていると朝喉が痛くなったり、体調がすぐれなかったりする為、原因を調べてみました。
エアコンによる空気の乾燥
冷房運転をすると、まず室内の空気がエアコン内部に吸い込まれ、温度を下げた上で室内に戻されます。温度が下がると飽和水蒸気量も低下するため、抱えきれなくなった水分が結露して水滴となり、ドレンホースから外に排出される為室内が乾燥してしまいます。
クーラー病
温度差が原因で、自律神経のバランスが崩れてさまざまな健康障害が起きることをいいます。
エアコン内部の汚れ
ホコリやカビで汚れていることがあり、このような汚れた空気を吸い込むと喉が痛くなり、アレルギーなどの健康被害にもつながります。
気温が高い為、この夏エアコンは欠かせない物になっています。こまめに水分補給をするなど対策をして体調管理していきたいと思います。皆さんも体調を崩さないように対策してみてください！！
リハビリ髙間でした！
台風が関東に襲来してます。
被害、災害がなく、過ぎることを願っています。
さて、台風が来ると体調が悪くなるというかたも多いのではないでしょうか。
その原因は気圧が関与しています。台風が接近すると気圧が下がります。気圧が下がると相対的に身体の内圧が高くなります。それによって神経や血管が圧迫され、身体に不調をきたします。もともと身体に悪いところがある人は尚更です。
そんな時はリラクゼーション、半身浴やマッサージなどがおすすめです。ぜひ試してみてください。リハビリ高橋でした。
こんにちは☀️
最近、ゲリラ豪雨が頻繁にあらわれていますね💦皆さんはゲリラ豪雨での被害は何かありましたか？🤔
私は、給湯器が雷でやられてしまった事があり、その日はシャワーのお湯が温まらず、そのまま冷たい水でシャワーを浴びたことがありました🥶
それ以降、毎日給湯器の電源をお湯を使わない時は消して、雷が落ちても大丈夫な様にしています😌
正直毎日消したり付けたりするのがめんどくさいですが、あの冷たいシャワーを浴びるよりは全然マシだなと思いながら毎日行っています😅
皆さんもゲリラ豪雨には十分お気をつけ下さいね⚠️
以上、リハビリ金田でした🌼
皆さんこんにちは。副院長の福です。
本日（8日）午後４時４３分、日向灘を震源とする最大震度６弱の地震が発生しました。ここ、足利では揺れも感じず、緊急地震速報もなりませんでしたが、皆さんはどう感じたでしょうか。今年は元旦から地震で始まったので、いよいよ本格的な巨大地震が発生するのではないかと、不安が高まってきますね。
津波警報も出ましたが、大きな被害は出ていないようです。この地震後、気象庁は「南海トラフ地震臨時情報」を発表しました。これは、巨大地震の発生源の一つと考えられている「南海トラフ」での新たな地震発生の可能性があるかを検討するもので、２０１７年の導入以来初めての発表だそうです。気象庁の発表では「南海トラフ地震の想定震源域では大規模地震の発生可能性が平常時に比べ、相対的に高まっているので、政府や自治体の発表する地震対策を行ってください。」というものです。「うーーん⁉」という感じですね。どのくらい高まってきたのかが、よくわかりませんね。「南海トラフ」という言葉を出してしまった割には、いつもの地震の後とおんなじかな？とも思,えるし、これなら、普段の地震と同じように「一週間ぐらいは、同程度の地震にご注意ください。」じゃダメなんですかね。まあ、万が一、巨大地震が起こった時の予防策ですかね？
いずれにせよ、日本は地震列島ですから巨大地震からは逃げられない宿命を背負っている訳です。できうる限りの地震対策を取っておくことが、絶対必要なんでしょうね。皆さんも地震対策をもういちどみなおしてくださいね。
さて、ここで私事ですが、私は本日から２週間ほど夏休みを頂きます。リフレッシュして帰ってくる予定です。
それではまた。
こんばんは！今日は土用の二の丑の日です。二の丑はあまり聞きなれません。十二支で日にちを数えると12日で一順します。土用は約18日間あり、その間に丑の日が2回巡ってくることもあり、1回目の丑の日を一の丑、2回目を二の丑と言うそうです。ちなみに土用とは立夏、立秋、立冬、立春の前の18日間のことを言います。
また、丑の日はうが付くものを食べると良いと言い伝えがあります。ということで我が家の今日の夕飯は、鰻です。今年2回も食べれることを嬉しい思い、また暑い夏を乗こえられたらと願い、美味しくいただこうと思います！
事務 赤坂
こんばんは！事務 二階堂です。
7月から始まったパリオリンピック🏅現地との時差の関係で夜から朝方にかけての中継で、寝不足気味ですが4年に一度のオリンピック、ルールが分からない競技も日本人先週が出ていると見入ってます👀
私は、混合バドミントンワタガシペアと男子バレーボールを今大会一番楽しみにしていました。そんな2競技が昨夜22時からと今朝4時からと続けて行われましたが、バッチリとリアルタイムで見ることができ、バドミントンワタガシペアは見事銅メダル🥉、男子バレーも決勝トーナメント出場になり、朝から興奮🤩気味でした🤣‼️
涙あり、喜びありのオリンピックですが、選手のみなさんからはスポーツの楽しさやパワー、挑戦する勇気をもらった気がします💪まだまだ大会は続くので、しっかり応援したいと思います！
こんにちは、事務 宮崎です。 毎週木曜日の午後は院長含め数人が集まりテニスをしています。この猛暑日の中にも関わらず、皆さん元気いっぱいです。
自分はテニス未経験からスタートし、まだ数回しか集まりには参加できていないのですが、皆さんから当たるようになったねと言われるようになりました。
まだ、空振したり、ボールが上に飛んでったりと、上手くはありませんが、上達できるよう頑張っていきたいです。
暑い日が続きますので、こまめな水分補給を忘れずに、熱中症には気を付けて下さい。
こんにちは。看護師川島です。
早いもので子どもたちが高校生になりました。背が伸び、生意気な事を言う様になり、今まで出来なかった色々な事が出来るようになりました。子育ても終盤に差し掛かっている様で…少しさみしい気がします。
先日、家に帰っている途中雷と大雨で洗濯物が濡れまた洗い直しだなぁと考えながら家に着きました。すると…高校３年生の息子が雨に気がつき洗濯物を取り込んでくれていました(о´∀`о)
今までは言えばやってくれていたのですが…自主的にやってくれた事に嬉しくなってしまいました。まだ雷予報の日はあります。雨降ったら洗濯よろしくねと伝えてみました。
子どもの成長に感謝です。
こんにちは☀️
皆さんには好きな芸能人や、好きなキャラクターなどはいらっしゃいますか？
私は中学生の頃から大好きになったディズニーのミッキーさんが大好きです！🐭❤️
そもそも元からディズニーが大好きで、ディズニーに行くことが私の生きがいと言っても過言では無いくらいに大好きでした☺️その為、ディズニーに行くために高校時代はバイトを頑張って、月1で行けるか行けないかぐらいまでディズニーに通っていました😂
初めはディズニー全体がとても大好きだったのですが、ディズニーに行く度に、ショーやパレードなどで一際輝きを放つミッキーさんをみて、心を奪われ、ミッキーさんが大好きになりました‼️
今はチケット代なども値段が上がってしまった為、ディズニーに中々行けない日々ではあるのですが、毎日ディズニーのアプリをみて、ディズニーのある生活を送っています😌
推しが居ると、お仕事も頑張れるので推し活はとても良い事だなと思いました！！ぜひ皆様も推し活楽しんでみてはいかがでしょうか！！😉
以上、リハビリ金田でした🌼
こんばんは、リハビリ縫田です！
最近は蒸し暑い日が続き、段々と夏に近づいてきていますが、みなさんは夏バテしていませんか？
私は毎年この時期から食欲がなくなり、夏にかけて体重が減ってしまいます。
夏になると薄着になるので痩せるにはちょうどいいのですが、体力まで落ちてしまうので少し気をつけなければなりません。
夏バテとは、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称だそうです。
夏バテを予防するには日ごろから生活習慣を整えておくことが大切で、体の冷やし過ぎに注意する、生活リズムを整え 質の良い睡眠をとる、栄養バランスのよい食事・こまめな水分補給、を心がけて生活すると夏バテ対策になるそうですので、みなさんも是非対策してみてください！！
