こんばんは、リハビリ縫田です！

最近は蒸し暑い日が続き、段々と夏に近づいてきていますが、みなさんは夏バテしていませんか？

私は毎年この時期から食欲がなくなり、夏にかけて体重が減ってしまいます。

夏になると薄着になるので痩せるにはちょうどいいのですが、体力まで落ちてしまうので少し気をつけなければなりません。

夏バテとは、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称だそうです。

夏バテを予防するには日ごろから生活習慣を整えておくことが大切で、体の冷やし過ぎに注意する、生活リズムを整え 質の良い睡眠をとる、栄養バランスのよい食事・こまめな水分補給、を心がけて生活すると夏バテ対策になるそうですので、みなさんも是非対策してみてください！！

　皆さんこんにちは。副院長の福です。

　アメリカではとんでもないことが起こっているようですね。大統領候補のトランプ氏が狙撃されたそうです。幸いトランプ氏は軽症で、命に別状はないようですが、観衆に死傷者が出ているようです。

　銃社会のアメリカでは暗殺事件も度々おこっているようです。そのため、要人警護のシークレットサービスはどんどん優秀になってきているとのことですが、今回のトランプ氏狙撃事件では、狙撃を阻止できなっかったわけです。トランプ氏は命を失わなかったわけですが、今後も同じような事件が起こる可能性は続くと思われます。

　大統領暗殺事件では、ケネディ大統領の暗殺事件が有名です。しかし、ケネディ暗殺事件の真相は闇の中です。今回のトランプ氏暗殺未遂事件の真相はどうでしょうか。犯人は既に死亡しているし、シークレットサービスは、犯人が発砲してから犯人を射殺しています。あと数センチ弾がずれていれば、トランプ氏は死んでいたかもしれません。シークレットサービスは、果たしてトランプ氏を守る気があったのでしょうか。

　この事件で、大統領選挙の行方はどうなるのでしょうか？死線を超えたトランプ氏が本当に有利になったのでしょうか？

　いずれにしろ、民主主義のリーダーと目されているアメリカは、本当に民主主義先進国なのでしょうか？混沌としたアメリカの大統領選挙を見ながら、民主主義とは何かをもう一度考えてみる必要がありそうですね。

　それではまた。

事務の八長です。働き始めて約3ヶ月がたちました。学生の時は部活を毎日やっていたのでアルバイトをしたことがなく、やること全部が初めてのことだらけで覚えることが大変です。初めてのお給料をいただいて自分の好きなものを買うことができ、嬉しかったです。少しずつ慣れてきましたが、まだまだ未熟者なのでこれからも頑張っていきたいです。

こんにちは、事務　川村です。七夕の日がとても天気が良かったため、自宅でプール開きをしました。朝準備した事もありその時はそこまで暑くなかったのですが、子供達が入っているのを見守っていたら頭がガンガンするほど暑くなってきて耐えられず私も一緒に入りました！するとさっきまでが嘘のように涼しくなり、また子供も喜び楽しい時間を過ごすことが出来ました。暑いと室内での遊びが多くなりがちですが、色々と工夫しながら長い夏を楽しく元気に過ごせるよう計画を立てたいと思った１日でした。皆さんも体調にはお気お付け下さい。

こんにちは、事務古市です。先日お祝いとして少しだけお高めの焼き肉屋に行ってきました。ウキウキしながらカルビ３点盛りや少しお高いお肉を頼みましたが、脂身で思ったよりも胃がやられてしまい、全く箸が進まなく悲しくなりました。脂や生クリームで胃もたれし年々食べられなくなっていき、誕生日にはショートケーキを頼んでいたのもいつしかタルトのケーキに変わってしまいました。胃もたれなんか気にせず食べられたらな、と思う今日この頃です。暑い日が続いていますので水分補給をしっかりとし、エアコンを付けるなど対策していきましょう！

暑い！本当にこの一言ですね😥
もう梅雨が明けたような暑さで、孫が遊びにきてもプールに入れてあげようと思いましたが、暑すぎて断念しました🥵
この子達が大人になったらどんな夏になってしまうんでしょうか💧

引き続き体調管理に努めたいと思います。

2人目の孫が100日のお祝いでした😊

看護助手　東でした🍀

今年は梅雨に入ってからも、余り雨が降りませんが湿度がかなり高く、風呂場や洗面所、トイレなど水回りのカビが気になります。マメに掃除をして増殖させないように気をつけたいものです。更に冷蔵庫の物もやたらと詰めすぎないように、食べ残しが出ない様に量を調節したいと思います。

まだまだ暑さはこれからです！体力、免疫力upし暑い夏を乗り切りましょう💦

看護師、茂木

こんばんは。ナース柾木です。

梅雨だと言うのに、この暑さ！

何をするにも、ダラダラしがち。キッチンは暑いし、主婦は毎日大変です。😅

うちの主人は寝室をキンキンに冷やし、毛布を掛けて寝ているバカものです。😤

先日、孫とかき氷🍧を食べに行きました。ふわふわのかき氷🍧、また食べに行こうね。

みなさん扇風機はどれくらいの年数使っていますか？私は長年使っていた物があり、まだ使えそうではありましたが、年数が多いと発火の恐れもあるので夏が来る前に新調しました。特に扇風機の火災事故は、製造から10年以上経っている製品で多く発生しています。 その主な原因は、長年の使用によって製品内部の部品が劣化して性能が低下することで、劣化した部品が使用中に発熱や発火し、火災につながっているそうです。経年劣化による事故は、年数が経つにつれて増加する傾向にあります。新しい扇風機はDCモーターと言って大幅な節電、また静音性も高いので、とても快適に使っています！これから夏に向けて暑さ対策をしていこうと思います！

リハビリ髙間でした！

梅雨に☔️に入り鬱々とした日々を過ごしている今日この頃皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

みなさんはストレス発散、または気分転換などはどうしてますか？

ちなみに私は大谷選手の活躍を見るのが楽しみであり、ストレス発散です。特にホームランなんかは最高にスカッとします。

大谷選手は六月男と呼ばれていて、今年も六月にホームランを量産してます。

梅雨の鬱鬱とした日々をまさにスカッと一発。いやな気分を晴らしてくれます。

六月だけでなく一年間活躍して、今年は三冠王を狙って欲しいなと思います。

でも1番は怪我なく今年一年乗り切ってもらって来年二刀流で活躍する姿が見たいです。

まさしく唯一無二、日本の宝。頑張れ大谷。

リハビリ高橋でした。