こんばんは、リハビリ縫田です！

最近気温差がありますが、皆さん体調は大丈夫ですか？

私は先週、雪が降るくらい寒い日に出かけて1日中外にいたので恐らく風邪を引いてしまいました。

最初は花粉かな？と思っていたのですが、鼻水がさらさらしているものではないのと、喉が少し痛むのとで、これは風邪だなと思い始めました。

今週も気温差が激しくなるそうなので、風邪を引かないよう寒い日は暖かい格好をしてお出かけください！！

最近はスギ花粉で悩まされている方が多いと思います。気温も上がり昨日今日と私も喉や目、肌もかゆくなってきて、お薬は飲んでいますが完全には防ぎきれていません。

薬だけでなく、日々の食事にも花粉症を少しでも和らげる為にビタミンCやD、オメガ3系脂肪酸、食物繊維などを含む食べ物を食事に取り入れると良いそうなのでとるようにしています。また腸内環境を整える発酵食品や、抗酸化作用のある緑茶などもおすすめだそうなので取り入れたいです！！

気温も暖かくなってきてお出かけもしたいので自分でできる花粉対策を継続していこうと思います🌸

リハビリ髙間でした！！

　皆さんこんにちは。もう三月も中旬というのに、雪がちらついたりしています。春本番にはもう少しのところです。風邪など引かないよう、十分にご注意ください。

　突然ですが、今回が最後のブログとなります。

　「わたなべ整形」が開院したのは、平成元年の１０月でした。今はもうなくなってしまった足利市民会館別館のレストランで、開院式を行ったのがついこないだのようです。その後は、月に一二回土曜日にお邪魔していましたが、平成８年４月から副院長として勤めてまいりました。

　来月４月で私も７０歳となります。「わたなべ整形」には特に定年は無いのですが、この３月末日をもって退職させていただくこととなりました。世にいう「定年退職」と思っていただいて良いかと思います。長い間本当にありがとうございました。

　私は、栃木県生まれでもなく、栃木県や群馬県の病院で勤務したこともありません。その私が「わたなべ整形」で働くことになったのは、渡辺院長との個人的な繋がりによるものです。その後は、全く平穏無事とは言いませんが、何とかこれまでやってこられました。これもみんな、渡辺院長と「わたなべ整形」のスタッフ、そして、私の治療を受け入れていただいた患者の皆様のお蔭です。本当にありがとうございました。

　今後は、慶應大学病院の整形外科の先生や、近隣の病院の先生方が応援に駆けつけてくれるという事ですので、安心して通院を続けてください。

　私は、４人の子供と、３人の孫の成長を眺めながら、１人の嫁さんとゆっくり老後を楽しみたいと思っています。それでは、皆さんもお元気でお過ごしください。

こんにちは、事務の宮崎です。

最近花粉や寒さなどから、木曜日の午後はテニスではなく、スカッシュをやっています。テニスではコートで最大6人でやっているのですが、スカッシュは2人までしかできないので、運動量が違い、息切れが凄いです(笑)　スカッシュの待ち時間の間は、トレーニング機器でトレーニングをしてます。少しでも筋力量が増やせれば嬉しいです。

こんばんは！

先月に友人から一輪の花を頂き、それ以来リビングに飾っています🌻とても嬉しく温かい気持ちになりました🌷また、リビングに花があると明るい雰囲気が変わった感じがします！一輪なら手軽に始められるだろうと思い、飾り始めました。花屋さんに行くと花の種類や色がたくさんあり、迷いますが花屋さんのアドバイスをもらい、今の花、花言葉などで聞き決めています。おかげでご用達の花屋さんもできました！今は、ガーベラを飾ってます🌻

まだ寒い日が続きますが、こういったことから待ち遠しい春を待とうと思います。

事務　赤坂

寒波が日本中を覆っていて、日本海側を中心に大雪に見舞われいます。

寒さと乾燥でインフルエンザ、コロナが流行っています。

受験シーズン真っ只中です。　受験生の方は特に感染予防に努めてください。

当たり前の事になりますが、手洗い、うがいをしっかり行って、十分な睡眠をとってください。

食事も重要です。バランスの良い食事➕ビタミンC、ビタミンB1を積極的にとって免疫力アップを計りましょう。

全国の受験生のみなさん、ラストスパートです。頑張ってください。　リハビリ高橋でした。

こんにちは☀️

今日、1年ぶりくらいに会う、いとことご飯へ行きました！🍴✨

ご飯を食べながら、1年分の個人であった出来事や、お互いの近況報告などを話していたらあっという間に時間は過ぎていました😌

また近々お買い物に行く約束をしたので、それまでお話を考えておこうと思います！😉

以上、リハビリ金田でした🌼

こんにちは　リハビリ清水です

私は趣味の１つにサウナがあるのですが、今回2月に休みに友人と4人で万座プリンスホテルに行ってきました。この時期なので、当日は雪が降っていてなかなか険しい道でした。到着は夕方だったのですが、到着してすぐにまず温泉に行きました。万座温泉は白く濁っていて、入っているだけで肌に良さそうとわかる位でした。露天風呂は雪が降っていて、空気は寒いが、温泉が暖かいので、長時間友人と話しながら湯に使っていました。そして、夕食はビュッフェ形式だったので、いっぱい食べようと意気込んでいたのですが、食事をとって席についてみると、なぜか頭がぼーっとして食欲をあまり感じませんでした。おそらく温泉に長くつかりすぎてのぼせてしまいました 🥵せっかく楽しみにしていたのに、結局1周分ぐらいしか食べれませんでした。そして部屋に戻りダラダラと楽しく過ごし1日目が終わりました。次の日朝起きると頭痛がしました😵前日ののぼせてしまったのと、ホテルが標高の高いところにあることが原因だと思いました。しかしせっかく来たのでもったいないと思い、朝1番でまた温泉に行きました。2日目も雪が降っていて頭痛があったものの、露天風呂は気持ちが良かったです✨そして朝食もビュッフェ形式でしたがこの日も、なぜか食欲がわかず、1周で満足してしまいました。不運がついたこの旅でしたがなんだかんだ楽しかったですし、日頃の疲れが飛んだ気がします。弾丸旅ではあったのですが、友人と過ごすこういった時間がとても大事だと思いました。また機会があれば温泉旅行には行きたいと思っているので、次回は全力で楽しめるよう対策を練りつつ楽しみたいと思いました。以上

　皆さんこんにちは。副院長の福です。

　さて、私がわたなべ整形で常勤として勤めだしたのが、平成８年の4月からでした。かれこれ２９年になります。それまでは、慶應大学病院を始めとして、各地の中堅病院で仕事をしてまいりました。

　やっている事は整形外科ですので、本質的には同じです。しかし、わたなべ整形では入院はやっていないので、大きな手術はできません。また、ＣＴやＭＲＩなどの大きな器機はありませんので、確定診断まで付けられないこともしばしばあります。そんな時は、足利日赤や大学病院などへ紹介することになります。

　今までは、足利日赤のような立場の病院で働いていたわけですが、わたなべ整形では今までのようにはいかないわけです。では、手術や検査ができなくて面白くなくなったか、というと、全くそうではありませんでした。

　大病院勤務の時は外来も週３回で、初診１回、再診２回が普通でした。ですから頻回に診たい患者さんも、週２回、間隔もバラバラとなります。ギプスの日も週１回か２回で、曜日が固定されてしまいます。今のように、ギプス後は、翌日から三四日ごとにチェックしていくこともうまくできませんでした。間が空いて、ギプスがゆるんで骨折のズレが悪化してしまうこともありました。しかし、今はそんなことは無く、ギプスなどの治療もスムースに行なえています。

　また、変化の速い病気を毎日チェックできずに見逃してしまう事もありました。小児の単純性股関節炎では、一日二日で症状が変化していきます。翌日にはケロッとして走りまわっていることも多く見られます。逆に、お尻の痛みを単純な坐骨神経痛と思っていたら、１週後に診たら水泡が出ていて帯状疱疹だったこともあります。もっと短い間隔で診ていればもっと早く診断できたのにと残念に思います。

　腰や下肢の症状でＭＲＩ撮ることも多いですが、どんな所見があるかを予想しておいて、実際の結果と比較するのも勉強になります。

　現状でできる事できない事を、理解してその中で、最大限の仕事をする。これができればいう事なしですね。

　それではまた。

こんにちは。事務の八長です。

わたしは、1月の下旬あたりにお休みをいただいて、1泊2日で熱海に旅行にいきました。1日目は、新幹線に乗る経験がなかなかなかったのでチケットなど取るのに手間取ったりしましたが東京でおいしいご飯を食べたり、熱海駅のすぐ近くの商店街で食べ歩きをしてとても楽しかったです。泊まったホテルは、海が見え、綺麗な景色を見ながら泊まることができました。2日目は、熱海から少し離れた初島というところに行き、海産物や、アスレチック、島から見える景色などとても楽しい時間でした。また、休みが取れたら、まだまだ行ってない場所がたくさんあるので多くの場所を回れたらいいなと思いました。