リハビリのたかまです！

まだまだ日中は暑い日が続いていますが、夜になるといくらか風もあり過ごしやすくなってきました。最近は夜の散歩にはまっていて、珍しいことに今のところ続いています！元々体を動かすことは好きですが、動き出すまでに時間がかかり頻繁に体を動かせていませんでした。運動不足解消、気分転換にもなるので継続できればと思います💪🏻

こんにちは☀️

皆さんはお昼ご飯は何を食べていますか？？私は節約のために自炊をしているのですが余裕がある時はお弁当🍱余裕が無い時はおにぎり🍙を作ってお昼にしています！

最近困っているのがお弁当の具材とおにぎりの中身の具材を何にしようか悩む事です😅

毎日の事で毎日同じのだと飽きてしまうしだからといって他に考えられる具材がなくて結局いつもほとんど同じ具材になってしまっています😔

何かいい具材やおかずがありましたら是非教えて欲しいです！！！🥺🙇🏻‍♀️

以上、リハビリ金田でした🌼

お盆も過ぎて、生活もいつもの日常に戻って来ましたが、猛暑が続く毎日を皆様いかがお過ごしでしょうか？私は栃木市から足利まで毎日通勤してますので、いろんな道を通りますが、8月に入ってから、大平山のブドウ🍇団地を通ると、沢山の観光客の方達がブドウを買いに来ているのでとても活気があります。大平のブドウ団地は足利の方も知ってる人が多いと思いますが、１９７３年の完成から50年を迎えていて、太平山南山麓の一帯は温暖で降水量も少なく栽培に適しているとされ、県内一のブドウ産地として知られています。

私が子供の頃は殆どのブドウ🍇の品種が、巨峰やデラウエラでしたが、ここ最近はシャインマスカットが主流のようです。私も何度か立ち寄りましたが、贈り物で購入することが多くなかなか食べれてません、是非近くを通る事がありましたら、いつも閑散としている山道がとても賑わっていますので、是非立ち寄ってみて下さい。

　皆さんこんにちは。副院長の福です。

　立秋を過ぎても、猛暑は続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。水分補給を十分行って、熱中症にはご注意ください。

　こんな中、夏休みを頂いています。

　金沢の孫たちに会いに行ってきましたが、時間の余裕があったので、お城巡りをしてきました。

　まず、『真田丸』で有名になった『上田城』に行きました。次は、真田つながりで長野の『松代城』です。当然、『金沢城』も観ましたが、金沢城は玉泉院丸庭園や鼠多門など、新たに復元されて、見る所が増えていました。そして、帰りには、『富山城』に寄ってきました。こちらは、前田つながりですかね。

　どのお城も、特徴があって面白かったですが、やはり『金沢城』が圧倒的に立派でした。

　また機会があれば、他のお城も回ってみたいと思っています。それではまた。

まだまだ暑い日は続きますが、先日高校時代の友人数人でバーベキューをしました。

当時の話や今の話でワイワイ盛り上がりました。

コロナ禍だったこともあり数年ぶりに会ったので楽しい時間を過ごすことができました。

その他、今年の夏は色々な所に行けて有意義に過ごせています。

以上、事務 村田でした。

この時期、暑い外と涼しい室内で過ごすことで体調を崩しやすいです。

私自身も夏風邪をひいてしまったので暑さで体力が落ち、免疫力が低下しているのかなと感じています。また、夏風邪は冬にひく風邪より長引きやすいそうです。

暑いからといって、涼しい部屋にずっといたり冷たい飲み物をとりがちになっていたのですが、体力と免疫力をあげる生活をしていきたいと思います。

事務 上岡でした。

明日からお盆になりますが、連日の猛暑で準備をするのも厳しいです。

我が家は、今回は母親の新盆にあたり、お墓は永代供養の墓地なので、

家の仏壇に少し飾り付けをして供養をします。

両親にいっぱい手を掛けてもらいましたので、

この時期だけでも、感謝の気持ちを表せたらと思います。

皆さんもこの時期、お線香をあげてみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　事務　　石原でした。

こんにちは🌞

今日は、8月10日。
「ハー(8)ト(10)」の語呂合せ。
夏の間に心と体のチェックをして、心臓病の多発する冬に備える日と、されています。

これをきっかけに、早めの特定健診をおすすめします。
ギリギリに予約される方が多く、中々ご希望の日に予約が取れず、後回しになってしまう方もいますので、早めをおすすめします⭐️

Ns 戸田

こんばんは、Ns.阿部です😊

毎日暑い日が続いていますが…

台風6号の影響で関東地方も大気が不安定になるようで…少し雨が降ってくれたら涼しくなるのかなぁ？？？と期待してしまいますが☔️

もう一つ熱帯低気圧が発生していますが明日あたり台風に変わるとか？？世間ではお盆休みに入りますが台風による影響、被害が出ないことを祈るばかりです。

夏の高校野球…甲子園が始まりました⚾️

初日から注目校の対戦があり野球が好きな私はテレビに釘付けです😁

我が家の高3の息子もこの夏で長年続けてきた野球がひと区切りしました⚾️

甲子園を目標に頑張ってきましたがベスト8で敗退💦ですが、仲間に恵まれ本人も全力を尽くし、やりきった感はあると思います😊

以前、練習試合をさせてもらった高校も何校か甲子園に出場しているのでテレビの前で応援してあげたいと思います‼️

今年の甲子園、どこが勝ち上がっていくのか楽しみです😊

選手は暑い中頑張るわけですが…私たちは涼しいところで熱中症など体調を崩さないように応援しましょう📣

こんばんは、Ns’亀井です🐣

今日は足利花火大会でしたね🎆

皆さん楽しめたでしょうか😗？

私はのんびり歩きながら花火を眺めて屋台の食べ物を巡っていました😋

色鮮やかで美しい花火は何度見ても飽きないですね🎆💕

久しぶりに見る花火はとても綺麗で感動しましたが、どこを通っても人混みがすごくて疲れてしまいました😅

夏の大きなイベントが1つ終わってしまい寂しいですが、頑張ってこの夏を乗り切っていきましょう💪