コロナがだいぶ緩和され、今年の夏は旅行の計画をしている方が多いのではないでしょうか。

私は今年プラム狩りに行きたいと思っています。皮の酸っぱいさに対し、中の実は甘い組み合わせが、小さい頃から好きなフルーツ1つです。去年頂いたプラムが今まで食べたことのない美味しさで、群馬県にある農園と知り、行きたいと思いました。

プラムには食物繊維やビタミンE・ポリフェノールが含まれていて、便秘改善・生活習慣病予防・貧血予防・免疫力低下の予防・アンチエイジング効果などがあります。また、皮ごと食べることで、多くの効果が得られるそうです。

プラムの旬は6月から8月との事ですので、たくさんプラムを食べて、これから続く暑い夏と闘おうと思います。

事務 赤坂