こんばんは！ナース柾木です。😊
もう１ヶ月程前になりますが、銀世界❄️の赤城大沼でスノーシュートレッキング🎿を楽しんで来ました。

『冬の寒い時期に寒い所に行くなんてとんでもない！』と思う私も、いつも楽しい事を計画してくれる友人達に誘われ、重い腰を上げ参加。
新雪⛄️の上を進み、凍った大沼の上をヨタヨタと歩き、時折吹き付ける雪に鼻水を拭きながら、あっという間に時間が経ってしまいました。

大沼の湖上にはワカサギ釣り🎣の人達がたくさんテントを張っていました。
お決まりのアクシデントも挟みつつ、笑い🤣の絶えないスノーシュートレッキングでした。
帰りは馬事公苑近くの桑風庵さんで、新蕎麦と舞茸の天ぷらに舌鼓。

心も身体もお腹も大満足の1日でした！

みなさん、こんにちは⭐️

うるう年。
オリンピックと同じ、4年に一度やってきます。
2月は28日までだったのに、この年は「29日」があります。

なぜでしょう？
漢字で書くと「閏年」

“閏年（うるうどし、じゅんねん、leap year）とは、閏がある年のことである。閏年でない年を平年（common year）と呼びます。

まず「閏」が何なのか分かりません。
しかも常用漢字ではないため、平仮名表記だそうです。

“暦と季節とのずれを調節するために入れられる。”うるう”という読みは、閏と潤を混同して”うるおう”という読みがなまったものだといいます。なお暦学理論上、閏週という考えもあり得るが、今日の暦法において採用しているものはないそうです。

どうしてなまったまま使い続けてんですかね。
要は1日ずれてるってことですね。

今日は、そんなうるう年です。
4年に1度しかない貴重な日。新型コロナウィルスで騒がれてますが、健康で楽しく過ごしたいと思ってます。

Ns 中山

こんばんは、リハビリの力丸です。
最近、テレビを見ていると結構クイズ番組が多いように思います。
私も、クイズとかパズルとか好きな方なんですけどあんまり頭の回転がいい方ではないので正解にたどり着くことが中々出来ないんですよね。でも、問題が解けたらすごく気持ちがいいし、達成感がすごく味わえる！！

クイズとかパズルをするメリットって結構あって、集中力がついたり、知識が増えたり、知らない分野にも興味が湧いたり…などが挙げられて、尚且つ考えるだけで頭の体操（ボケ防止）にもなるという。

まあ、私も最近ルービックキューブ(3×3)を購入しまして弄ってるんですけどアレって1面は自力で揃えられるんですけど6面全てって難しいですよね。(出来る人は出来るんですけど私は自力ではできません)
でも、優しいことに6面全部揃えられるようにちゃんと解説書が付いてるんですよね。見てやったんですけど、結果としては6面揃いました。かなり達成感あるし、ぐちゃぐちゃにした物を元どおりに揃えるのってかなり感動します。というか、しました。同様で、知恵の輪とかも好きで分解して元に戻すのが楽しいし頭使ってんなーって感じがしてかなりオススメです。

今は、本屋とか雑貨屋とかでも書籍やパズルって売ってるし意外と手に取りやすい…！しかも、価格も安いのから高いのまで色々あります。知恵の輪も、難易度が優しいものから難しいものまでたくさん…。
ルービックキューブとか知恵の輪とかじゃなくても、100均でナンプレとかクロスワードとか売ってるので治療の待ち時間などに解いてみるといいんじゃないでしょうか。


はやく、自力で6面揃えられるように動かし方覚えないとな…。

皆さんこんにちは。副院長の福です。

　世間では、新型コロナウイルスによる肺炎の話ばかりで、他の話が入り込む余地がないほどです。

　こんな中、今日２月１７日から　「令和元年」分の確定申告の受付が始まりました。

　申告の手続きは、毎年といってよいほど度々変更されています。例えば、一昨年からは、医療費控除を受ける際には、領収書ではなく　「医療費控除の明細書」　の提出が必要となりました。また、昨年から　「配偶者控除」　が変わりました。申告者の所得が多いと、配偶者控除が受けられなくなりました。

　今年はというと、申告書に添付する書類が少なくなりました。株式の年間取引報告書や、配当金などの報告書など、株式がらみの書類が添付不要となりました。極めつけは源泉徴収票の添付が不要になったことです。これはこれで、手間が省けて良い事なのですが、そんな情報はとっくに知ってますよ、という事なので、なんか嫌な感じですね。マイナンバーを記載するようになったので、ツーカーなのでしょう。

　国税庁は、マイナンバーカードを利用して、e-Tax　による電子申告を推進していますが、丸裸にされるようでやる気にはなりません。いずれはそうなるのでしょうが、まだまだ様子を見たいと思っています。

　８年前のブログ　『確定申告の時期に思う』　でも述べましたが、源泉徴収制度は戦時中の名残であり、税金を徴収する側の、国税庁や財務省にはとっても良い制度ですが、税金を取られる側としては、手間が省けて便利な反面、徴収される税の意味や、その額が見えにくくなり、税金に対する理解や吟味がしずらくなってしまいます。

　例えば、「復興特別所得税」　という言葉を、一体どのくらいの国民が知っているでしょうか？これは、東日本大震災の復興のため、所得税の２.１％を　「復興特別所得税」　として基準所得税額に上乗せして納めるものです。平成２５年分から令和１９年分まで、２５年にわたって納めるものですが、令和２０年には、名前を変えて延長されるか、恒久化されるかもしれませんね。その時生きてる人たちには、注意して見てもらわなければいけませんね。

　皆さんも、是非確定申告をしてみてはいかがでしょうか。申告はしないまでも、税務署で　「確定申告の手引」　をもらって読んでみるのも良いと思います。

　それではまた。

　　こんばんは(^｡^)
　　ドライバー　　アマガイです！

　　寒い朝が続いていますが　　体調には気をつけて下さい。
　　毎年、この時期になると楽しみに　　待っているものがあるのですが(^_^)
　　庭の数ヶ所に植えてある福寿草の花が　　芽を出し花が開くまでの間です。
　　昨日、だったのですが

　　いつの間にか花を付けていました。
　　近くには芽が覗いていたので　　今月末には咲き綻ぶのではないか　　楽しみにしています。

　　それではまた、

  こんにちは、Ns亀井です🌱

 突然ですが、自分の姿勢 を気にした事はありますか？

私は猫背なのですが、以前よりも姿勢が酷くなっているなと感じています😥

まず猫背になる原因として、スマートフォンなどの普及により同じ姿勢が多くなることや、運動不足による筋力･体力の低下などが挙げられています。

さらに、猫背が及ぼす悪影響には 首･肩こり、腰痛、呼吸機能の低下、内臓への負担 というように身体全体に影響を与えてしまうそうです😥

姿勢を改善するには運動をして筋力をつけたりストレッチを行うことが良いそうです🙆‍♀️

自分に合ったストレッチや運動を見つけて良い姿勢を目指して頑張ろうと思います☺️

  こんにちは🌞NS小林です。    2月3日は節分です👹みなさんはどのように節分を過ごしていますか？    私の家では豆を食べたり、恵方巻きを食べたりします。    小さい頃は保育園で鬼のお面を作ったり、豆まきをしたのを覚えています！    なぜ節分では大豆を撒き、食べるのか不思議に思い調べてみたところ、大豆は五穀豊穣である『米・麦・粟・稗・豆』の１つであることから昔から秘めたるパワーとして捉えられてきました。  また、火にくぐらせて邪気を払った豆を食べて鬼退治を行うといった意味もあります。  この豆は『福豆』と呼ばれ福を歳の数だけ身体に取り入れることで次の年も健康で過ごせますようにと願ったということです😌
 今年も歳の数➕1つの豆を食べて1年健康に過ごせるよう願いながら食べたいと思います。

こんばんは🌙リハビリの秋山です。
我が家のお正月はいつも決まっていて元旦に主人の叔母の家、主人の実家、私の実家。2日は初詣3日は家族でお出かけとなっています。家族でお出かけは大体娘のリクエストで、今年は弟の事を考えて水族館に行きたいとの事でしたのでアクアワールド大洗に行って来ました。海沿いにあるので海も見られてとても良かったです。下の子は水族館は初めてだったので興味津々で水槽にへばりついてました😅期間限定で水槽の上や裏側など飼育員さんの
仕事が見られてとても貴重でした。イルカのショーではイルカの上にアシカが乗って泳ぐのはアクアワールドだけだそうでとてもかわいい姿を見ることができました。そこで感じたのはアクアワールドのイルカは他の水族館のイルカと比べて大きくて迫力があると思いました。お正月休みと言う事もあり、大変混雑していて疲れましたが💦子供達も楽しんでいたし、私も楽しかったので行って良かったと思いました。良い正月休みになりました。

こんばんは。関東甲信にかけて広く雪の予報が出ています。明日の朝、通学、通勤の際は十分気をつけてください。

さて新年を迎えて早くも１カ月が過ぎようとしています。今年の目標は勉強そしてスキルアップの一年にしたいと思っています。専門知識の習得、更新、そして技術の研鑽に励んでいきたいと考えています。
その他教養力を養うために、たくさん本を読んだり、映画を観たいと思っています。そんなわけで皆さん今年もよろしくお願いしますリハビリ高橋でした

皆さんこんにちは。副院長の福です。

　さて、今年は暖冬で、スキー場は雪不足で大変なようです。あまり大きな気候変動は、ない方がいいですが、皆さんも体調管理には十分ご注意ください。

　とうとう２０２０オリンピック・パラリンピック　イヤーが始まりましたね。オリンピックでは、選手たちには大いに活躍して頂きたいですが、パラリンピックでは、障害と障害者への理解が、より深まってくれることを願っています。こんな中、障害にからんだちょっとしたネタを仕入れたので、ご紹介します。

　スポーツなどでよく言われる言葉に　「健全な精神は健全な肉体に宿る。」　という言葉がありますが、これが歴史的な誤訳だというお話です。武藤芳照さんは、『整形・災害外科　１月号』　のコラムでこう書いています。「元々は、古代ローマの詩人ユベナーリスの詩の　一節　「Orandum est,ut sit mens sana in corpore sano」　が原典で、本来の意味は、「だからもし、祈るならば、健康な身体に健康な精神があれかしと祈るべきであろう。」　だ。この一節を、イギリスの哲学者ジョン・ロックが、その　『教育論』　冒頭に　「A sound mind in sound body」　と英語で引用した。この英文では原典の　「Orandum est,ut sit」　の４句が切られてしまっていた。明治初期にジョン・ロックの英語の一節が和訳され、このことばが成立したのであろう。」　と。

　本来のユベナーリスの詩の一節の意味を正しく表現するならば、「健全な精神が健全な身体に宿らんことを。」　となるわけです。

　つまり、「健全でない身体」　すなわち　「疾患・障害のある身体」　には　「健全な精神」　は宿らない、なんていうことは無いわけですから

すから、この本来の意味でなら、パラリンピックでも安心して使えますね。

　オリンピックとパラリンピックが無事に終わるように祈りましょう。それではまた。