ナチュバイタル　12粒、ミルチカラ　6粒、トラネキサム酸　3粒、コエンザイムＱ10(かむタイプ)　1粒
ノコギリヤシ　2粒、α-リポ酸　2粒、ビタミンBコンプレックス　6粒、DHA＆EPA　6粒、ギンコ　3粒
ビタミンＣ　4200mg、ビタミンＥ（ユベラＮ）3粒、エビオス　30粒、キレイな水　2.5 ℓ

（番外編）
プロペシア　1粒　(AGA対策)、ロゲイン（5%）、プラセンタ（JBPポーサイン）3粒

（朝食メニュー）
ヴェジタブルジュース(玲子オリジナル)　めかぶ、納豆(ねぎ、生卵)　発芽玄米　黒胡麻　味噌汁

(2011年4月現在)