最近鼻がむずむずしたり、くしゃみが止まらなくなることが多くなってきましたが、みなさんはこういった症状はありますか？

私は元々この時期になると花粉症の症状がでてくるので症状について調べてみると、秋の花粉症という言葉が出てきました。

花粉症というとスギ花粉から春のイメージがありますが、じつは日本だけでも現在60種類以上の花粉症が報告されており、一年を通して花粉症になる可能性があるそうです。

私はアレルギーの血液検査をしたことはないですが、スギ、ヒノキ、イネ科の植物、ブタクサの花粉が飛ぶ時期に反応が出ていて症状が酷い時は市販の薬を飲むようにしています。

今のところ薬は飲まずに過ごせてますが、帰宅したら玄関前で花粉をはらったり、帰宅してすぐ洗顔やうがいをしたり、掃除を今よりこまめにやるようにしたりと、薬を飲む前にできることからやって花粉対策をしてみたいと思います！