こんにちは、リハビリ縫田です。

9月上旬頃、夏休みを使い伊豆に行ってきました！

朝7時に出発し、高速を使い車で4時間かけ熱海までいきました。熱海でとりあえず高速をおりて、昼食をとり、また車で1時間かけ伊豆にある大室山を目指しました。

だんだんと山に近づくにつれ、写真で見るのとは違う迫力に圧倒されました。

到着すると目の前に、大きく窪み、吸い込まれそうな噴火口跡が広がっていました。その最大直径は300m、深さは70mにもなります。

噴火口跡の周りには遊歩道が整備されており、この遊歩道の散策は「お鉢めぐり」と呼ばれていて、1周は約1km、30分ほどです。心地よい風も吹いていて、リラックスしながら散歩ができました！

1日目はこの後早めに宿に行き温泉にたくさん入り、次の日に備えてゆっくり過ごしました。

2日目は伊豆を1周し、下田にあるペリーロードや西伊豆にある堂ヶ島にいき、

3日目は帰りの運転時間が少なくなるように、箱根に泊まり、箱根を観光しながら帰ってきました。

今回の旅行は自然を感じることが多かったのですが、やはり自然は癒されるなと思いました。

自然には血圧を下げたり、ストレスを和らげたり、免疫機能や気分を改善したり、創造性を高めたりする効果があるとされているそうなので、みなさんも是非癒しを求め自然に足を運んで見てください。