夏のような暑さの日も多くなってきましたね。暑くなると食べるものもさっぱりしたものを食べたくなるせいか、私は最近お蕎麦にはまっています。お蕎麦には毛細血管を丈夫にし、動脈硬化の予防や血圧を下げる効果がある為、生活習慣病の予防効果にも期待できるそうです。大人になってから美味しさがわかるようになり、今では外食もお蕎麦を食べに行くことが多くなりました！夏もこれからくるので引き続きお蕎麦屋さん巡りを楽しみたいと思います♪

リハビリ　タカマ