こんにちは事務小島です

毎年寒くなるとモコモコ靴下を履きだすのですが毎年百均で揃えてへたったらすぐ捨てるのを辞めようと思い、ネットでも話題になっているカイロで有名なホカロンの靴下を買ってみました。やはり百均とは違いしっかりしていてとってもあったかく洗濯のタイミングを見失うほど家でずっと履いています。なにか効果でもあるのかと調べてみると足裏を暖めると体の冷えの解消はもちろんのこと、自律神経のバランスが整って肩こりや便秘、立ちくらみなどを緩和させる効果があるそうです。寝る時に足先が冷たく私はよく履いたまま寝てしまうのですが、靴下をはいて眠ると血管が締め付けられて、逆に冷えることにもなるそうです。

眠りにつくには足裏から放熱して皮膚温を下げることが必要ですが、靴下で覆ってしまうとその放熱も妨げてしまうので靴下を履いたまま寝るのではなく足先は覆わないレッグウォーマーが寝てる間はいいみたいなのでホカロンでレッグウォーマーが出てくれればいいなと思っています。皆さんもぜひ試してみてください(^^)