この間まで半袖を着ていたと思ったら、急に冬がやってきたように寒くなりました🥶
毎年この季節になると喉の調子が悪くなって不調が長引いたり…季節の変化に気をつけなければいけません。

コートやセーターも出して、
今日はこの寒さで今年初めてエアコン暖房を使いました。
乾燥もするので加湿器もつけて、ホットカーペットも出して、すっかり冬支度です。

夏の暑いのが苦手なので冬の方が好き、と夏には言っていますが、いざ寒くなると寒いのも嫌だなぁと思ってしまいますが😅

冬はイベントも目白押しの方も多いと思いますが、わたしも体調管理をしっかりして
今年も元気に一年を締めくくれるように気をつけたいと思います。


看護助手　東でした🍀