リハビリのたかまです！

まだまだ日中は暑い日が続いていますが、夜になるといくらか風もあり過ごしやすくなってきました。最近は夜の散歩にはまっていて、珍しいことに今のところ続いています！元々体を動かすことは好きですが、動き出すまでに時間がかかり頻繁に体を動かせていませんでした。運動不足解消、気分転換にもなるので継続できればと思います💪🏻