こんにちは事務小島です

私は健康には自信があるのですが、先日気持ちが悪いなと思ってたら目の前が真っ暗になって立っていられなくなってしまいました。いつもより血圧が低かったのと貧血なのかな？と思うのですがその日は、朝ごはんも食べていて前日も夜更かしせずに睡眠もきちんととっていたので原因がよくわからないです、、でも前日はよく寝ていてもここ1週間くらいワールドカップ見たりして睡眠不足だった日もあったので、溜まった疲れが原因なのかなと思っています。

これからもっと寒くなると思うので今の生活を見直して、自分の体調管理を徹底して行きたいと思ういいきっかけになりました。