秋も深まってきました。皆さんいかがおすごしでしょうか。

皆さん運動してますか。私は毎週木曜日の午後は病院のスタッフとテニス🎾をしています。

週一回、数時間ほどですが汗を流してストレス発散する貴重な時間です。

学生時代は軟式テニスをやっていて、硬式テニスとの違いに最初は戸惑っていましたが2年近く経ち、ようやく慣れてきました。

最近改めてスポーツっていいなと思います。

皆さんも無理のない範囲で身体を動かして健康管理に努めてくださいね。 リハビリ高橋でした。