昨日子供と散歩をしていたらトンボを見て秋を感じる今日この頃ですがみなさんいかがお過ごしでしょうか。

今大型の台風が発生しています。

本格的な台風シーズン到来です。

気温の変化もそうですが身体の不調を誘発するのが気圧の変化です。気圧が低くなると相対的に内圧が高くなりますので身体の中の圧が高くなり痛みや炎症が強くなります。

この時期はいつも以上に身体のケアが必要です。

リハビリやお風呂、サウナなども全身の緊張を緩和して筋肉の緊張を取り、血液循環の改善やリラックス効果が期待できます。

皆さんも自分に合ったメンテナンス方法を見つけて体調管理に努めていただけたらと思います。

リハビリ高橋