おはようございます。

リハビリの松本です。

今日、４月18日は語呂合わせで『良い歯の日』だそうです。

「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってもらいたい」という願いを込めて、1989年（平成元年）より「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という「8020（はちまるにいまる）運動」が積極的に推進されています。

良い歯でしっかりと噛むことで、脳も良い刺激を与える事が出来るそうです！！

脳への効果として

・集中力、注意力が高まる

・認知症の予防

・記憶力の低下防止

・脳細胞の発達に良い影響をあたえる

と言われています。

良く噛んで食事をするためには、よく噛める健康な歯を維持していかなければなりません。

皆さんも歯を大切にして下さいね！！