こんにちはリハビリの澤田です。

私の夏の敵といえば「蚊」です。特に寝ている時に耳元で蚊の音がするととても不快な気持ちになります。

そこで蚊に刺されない予防法を調べました！まず体を清潔にすることが大切です。暗い色の服装を避ける。香水の代わりにアロマをつける。お酒を控える。扇風機を活用する。家の周りと室内の水気を無くすことも大切だとわかりました。

調べたことを生かし、今年は蚊に刺されないように対策を取っていこうと思いました。