こんばんは、Ns.阿部です😊

今日も暑い暑い一日でしたね☀️

本日8月10日は山の日ということで祝日で したが…わたなべ整形外科は祝日も午前のみ診療していました🏥

私は出勤予定でしたが…急遽、息子の野球の試合が入ってしまったのでお休みを代わって頂きこの暑さの中…応援に行かせてもらいました⚾️

中学3年なので公式戦もあと２つ。

今年はコロナの影響で満足に練習ができない時期もあり、区切りをつける意味でも今回大会ができて良かったと思ってまいます。

感染対策、熱中症対策をしっかりした上での試合でしたが…

炎天下のマスクはかなりキツかったです💦

応援は拍手のみ。声を出しての応援は🆖

そんな中、息子がスリーベースを打ちチームに貢献‼️

暑さも忘れ大興奮。

親バカですね😅

まずは一勝できて良かったです⚾️

今日一日外にいて感じたことは…

熱中症対策にこまめな水分補給と言いますが、外に出るときは日傘や冷やしタオルなど体を冷やすアイテムをうまく使うことをオススメします☝️

外出予定がある方…

前日の夜や出かける前にOS-1などの水分補水液をコップ一杯でも飲んでおくと熱中症予防に効果があると聞いたのでぜひ試してみて下さい‼️