皆さん、こんにちは⭐️

先週は、雨の日が続きましたが…日曜日は久しぶりに晴れて、暑くは感じましたが、とても気持ちのいい日になった日曜日。

家族で、両崖山へ山登りに行ってきました。
今、新型コロナウイルスで騒がれている中、マスクをしている人や、中にはマスクをしていない人もいました。
私たち家族は、念のためマスク着用で山登りをしましたが、途中、息苦しくかんじましたが、何度も休憩し頂上まで登ってきました。
登り終えた後は、 家族揃って久しぶりにリフレッシュする事が出来ました。
この自粛生活、家にいることが感染拡大を広げないことですが、逆に、ストレスをためてしまうことにもなります。時には、外に出てリフレッシュすることも必要なことだと思いました。その際には、感染拡大予防としてマスク着用、手洗い、うがいなどを心掛けていきたいと思います。

Ns 中山