皆さんこんにちは。副院長の福です。

　アメリカ大統領選挙は、思った以上の大差でトランプ氏が当選してしまいました。今後の世界情勢が気になる所です。とはいっても、日本国内の方も与党の過半数割れで、他国のことなどそうそう気にしていられないところでしょう。

　こんな中、１１月３日の日曜日に、足利尊氏公マラソン大会に参加してきました。新型コロナウイルス感染症の流行で、２年間中止になった後、一昨年から復活したのですが、一昨年は２年間練習不足だったので、５kmコースにして無事に完走できました。それではと昨年は１０kmコースにチャレンジしましたが、寄る年波にかなわず、１時間２５分という見るも無残な成績でした。

　これではいかん、と今年はしっかり練習しようと心に決め、１０kmコースに申し込みました。８月の夏休みが終わったら本格的に練習しようと考えていたら、夏休みの後半から腰痛が悪化し、練習どころではなくなりました。９月に入り、院長に硬膜外ブロック注射を２回やってもらって、激痛は無くなり、走れるようにはなったのですが、以前のようにスピードは出せませんでした。

　グランドの外周を走ると、一周６２０ｍが５分を切れないことがはっきりしてきました。１００ｍ約１分とすると、１km１０分、１０km１００分（１時間４０分）になります。ここで目標を、完走に切り替え、１時間３０分を目指すこととしました。

　大会２週間前の、金曜日に長男から、１１月３日に次女の七五三をやるという連絡があり、ラッキー！これで走らない理由ができた、と喜んだのですが、翌日、着物が借りられないので中止にするとのことで、やっぱり走ることになりました。

　大会前日は大雨で、明日も雨なら走るの止めようと考えていたら、当日は見事に快晴でした。

　結果は、１時間２８分で完走できました。まあまあ良かったのですが、体力の低下があまりにひどいので、根本的な対策が必要と思われました。来年に向けて新たな対策を考えたいと思います。

　沿道で応援して頂いた皆さんには、感謝してもしきれません。見逃して通り過ぎてしっまったかもしれません。本当にありがとうございました。

　走れる限りは走り続けたいと思います。それではまた。